personal training
your workouts
It does not matter if you want to lose weight, build lean muscle, or simply want to live a healthier life; a professional personal training program created specifically with you and your needs in mind will take you as far as you want to go
Weight Loss Program No.1
I don't just show you how to do an exercise; I educate you in the areas of strength training, cardiovascular endurance, and proper nutrition.
Pro Движение
Авторский фитнес-курс “ProДвижение” на развитие гибкости, мобильности и баланс тела.
Зарядки
Ежедневные утренние зарядки помогут держать себя в форме, улучшить обменные процессы в организме, повысить устойчивость к стрессам.
Weight loss program No.2
Understanding the way your body and its processes work and how to influence it is the most important step to your dream body.
Individual Nutrition Program
A variety of group exercise classes that provide cardio & strength training
WEIGHT LOSS PROGRAM NO.3
A professionally developed personal training program that was created specifically for you will take you as far as you want to go.
Regular Consultations
Interactive trainings and exciting current topics thoroughly researched.
Daily Control of Your Results
You can try a small group training class, with only 3-4 adults.
What people say
testimonials
Niobe is an awesome trainer to work with: he is a positive and strong man with kind and sincere intentions to help you! If you are a beginner, he will teach you everything and will be supporting you throughout the entire journey to the body of you dream.
С Леной познакомилась на тренировках в Фитнес студии. Она сразу зацепила своей энергетикой, внутренней силой, заботой и трудолюбием. Она – большой профессионал своего дела и всегда работает на результат, каждый раз добиваясь целей. Таких позитивных и жизнерадостных людей в наше время нужно еще поискать, да и, возможно, больше не встретишь. Это неиссякаемый источник энергии и заряда бодрости. Мне сложно было ходить на тренировки одно время, не было сил и особого желания. С появлением Лены, я стала получать удовольствие, стала ждать встреч и бежать на каждое занятие. И это продолжается до сих пор. Да, иногда сил нет, бывает, но когда
ты встречаешь ее – сразу Да, иногда сил нет, бывает, но когда ты встречаешь ее – сразу поднимается настроение и желание тренироваться, танцевать. А недавно, мы еще попросили организовать фитнес тур на Алтай, и это было лучшее решение в нашей ЖИЗНИ:)) Лена – человек повышенной ответственности, энтузиазма и индивидуального подхода. Я каждый раз благодарна ей за то, что она находится рядом, за заботу, открытость и любовь!
I love your hard work and the devotion to every trainee. The results were almost immediate! Really, if you know that your trainer is a professional you can become a completely different self within months. Think positive, eat good and start working out with Steven.
We all had to start somewhere, but I can tell for sure that Niobe knows exactly how to effectively learn about healthy lifestyle and working out. He will be there for you with his professional program and nutritional diet plan. The results are amazing!
