Тренировки направлены на проработку гибкости, мобильности суставов. На баланс. Укрепление мышц. Растяжка. Этот курс подходит для начинающих и со средней подготовкой. Продолжительность 4 недели, 16 тренировок по 25-30 минут, включая 4 прямых эфира.
Выполняя регулярно тренировки, Вы почувствуете, что ваши тазобедренные суставы легко и свободно двигаются и смазываются суставной жидкостью, ваша поясница освободится от напряжения.
Наша с вами цель: улучшение кровообращения, установление мобильности тела, снятие напряжения, повышение гибкости. Открытие новых возможностей тела и улучшения самочувствия.
Lorem ipsum …